終於為我這把老骨頭換了張椅子。
因為工作長時間都是在電腦前,所以我對工作的環境很在乎,像是買一個好滑鼠
買一個好一鍵盤,都非常重要,連滑鼠墊我都要斤斤計較,就是希望工作起來,
可以更舒適一點。
所以我的鍵盤一個都要四位數,然後還被我打壞了二個,不然就是上面的字,都
被我打掉了,用的很兇。
原本想說在家裡用電腦,隨便就好,可是我只要在家裡用電腦超過二個小時,我
都覺得我的腰痠到要斷了,只好爬回床上墊著枕頭用筆電。但這種姿勢也是一開
始舒服,久了,還是又酸了。
所以我開始看椅子,想要把家裡平常的椅子,換成功能椅,這樣如果在家工作,
或是上網可以輕鬆舒服一點。
上班族保建專題,一定有很多人跟我一樣。
http://hospital.kingnet.com.tw/activity/office_healthy/office-ok-1.htm
頸肩、背、腰部痠痛相信是許多上班族都有過的經驗,有些人可能休息一下就沒
事了;有些人卻可能因為長期累積,沒有加以重視,使得疼痛不但沒有舒解,反而
變成慢性發炎,甚至更嚴重的還會形成骨刺,或者加速椎間盤的退化。
※坐姿不良是腰酸背痛的主要兇手
「而對於長期使用電腦的上班族而言,坐姿不良通常是造成腰酸背痛的最主要兇手。
」KingNet國家網路醫院骨科駐院醫師施世亮醫師說:「我們的脊椎在坐姿情況下就
像一個槓桿,如果頭部向前傾,為了支撐前傾的頭部,骨頭的韌帶就會產生一個拉力
,當力量超過韌帶所能負荷的範圍,這個力量就會轉移到背後的肌肉上,於是肌肉便
持續暴露在張力之下,因此,久而久之,就會出現頸部容易酸痛的症狀。」
我看完這段超想起來大吼!!!對!沒錯就是這樣。
所以好的椅子才能帶你上天堂,不,才能幫你矯正坐姿,改善這些酸痛,最後花了錢
買了一把我喜歡的椅子。
但是,它很臭。
就是新皮革的味道,真的很刺鼻,我晚上睡覺時,就把椅子拉出去客廳,結果早上起
床,客廳都是那個味道,後來決定問我在賣皮包的朋友怎麼辦,然後她教了我一個小
秘方,可以讓那味道很快不見。
要先準備香水、嬰兒油、和水。
然後把香水倒一點一點,約莫2.3滴即可,倒入水中。
再把嬰兒油也倒一點,因為嬰兒油可以保養皮革,所以多一點點無所,但也不要太多
嬰兒油太油,也不好。
再用布沾溼,把椅子擦過一次,每隔十分鐘擦一次,差不多三次之後,味道幾乎不見
了,還有香水跟嬰兒油,淡淡的香味,超棒。
如果你家也有超臭皮製品,不彷可以試看看^^