烹飪、食材

四物、中將、生化...傻傻分不清楚

by 不威猛但是愛乾淨的小姐2023/02/09

女生啊~除了不用當兵以外,身體機能其實比男生脆弱很多。

所以,女生常常都被長輩告誡,不能喝冰的、要吃些什麼進補,尤其是生理期,女生的生理病

沒有好好照顧,每個月都是要受苦一次,我就是其中一個,每次一到生理期,就會很不舒服,

肚子會很痛。

 

所以一直很想好好調養一下身體,朋友就送了我一些四物丸,她說這個是仙丹,除了可以治經

痛,還可以治便秘,剛好二樣都是我非常需要的,馬上拿了就開始吃。

結果上個月的生理期,變本加厲讓我痛到不行,就再也沒吃她給我的仙丹了,前二天立冬,習

俗是好像要吃點補,那天晚上奶奶就燉了四物湯,要我們喝,我嚇的一口也沒碰,雖然它很

香,而且看起來好好吃,我就是不敢碰。

 

 

我問奶奶四物、中將跟生化的差別,她只是很莫名奇妙的看著我,跟我說都一樣啦!

可是,我不相信,唉~四物、中將、生化,一直都是傻傻分不清楚。酷


於是,昨天晚上我就跑去中藥局,決定要問清楚,不然再這樣下去,我還要忍受多久生理期的

折磨。

我就問中藥師說,四物、中將、生化湯是一樣的嗎?

中藥師說:字都不一樣,怎麼可能內容會一樣啊!

嗯~我真的很蠢....尷尬

 

她馬上就跟我說了幾個很常聽到的錯誤觀念。

第一,月經過後要喝四物湯,是錯的。

第二,月經期間要喝生化湯,是錯的。

第三,月經期間要喝什麼來調養都是錯的。

連續三個錯的,真的把我搞混了,難道之前大家講的那些真的都不對嗎?

中藥師說,女生生理期間,最好不要進補,飲食照平常一樣,簡單清爽就可以了,不用像人家

外傳的那樣,吃什麼來調身體是不需要的,有人在經期來時喝生化湯,那是不對的,因為經期

來時,強力收縮子宮可能會有危險,所以不可以亂吃。

三種湯的功能不太一樣,要看體質選擇自己該在什麼時候,喝什麼湯。

 

中將湯

中將湯則是以溫經湯為基礎,主要的功效:

1. 緩解經痛:不論是經前或經期間的腹痛,都能達到改善的效用。

2. 經期不規則或異常:月經色呈淡黑、微有淤塊、舌質偏淡者,但以行經後期最為適宜。

3. 更年期症候群:適合體質陰虛化熱者,症狀為口乾舌燥,手心煩熱,內有抑鬱不達之陽氣,外有浮散之熱。

4. 如果因為工作上的壓力,疲勞過度、作息不正常,以致月經週期大亂者也可以喝「中將湯」來調理。


服用中將湯該注意:
1.比較適合平時服用,盡量避開月經期間,因中將湯中的川芎具有促進血管收縮的作用,若在經期

中服用,對本來經血量就很少的人,在經期當中服用有可能會造成月經的中斷的現象。

2. 所以,最好在經期完全結束後飲用,可作為平常的調養。

3. 如果有發炎、發燒等症狀則應避免飲用。

現在為了方便都出了很多即飲式的。

還有藥錠式的。

 

四物湯

 

1.調經止痛、養血疏筋不少女性因月經來潮而無法正常工作,四物湯可幫助活血化瘀,排除血塊,並

減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢。此外,四物湯更可補充鐵劑,減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及

經血不出的狀況。

2.滋潤肌膚、防止老化四物湯的方中組成多為溫補的行血劑,若養成從年輕就服用的習慣,有助於

氣血通順,不易手腳冰冷,並使臉色紅潤及肌膚光滑,減緩生理機能老化,看起來更為年輕。

 

 四物湯最佳的服用時機及使用方法

醫師建議,女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣,每次在經期乾淨後,就連續服用六天

份的四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群,到老年時生理機能及皮膚也較不易老

化,通體順暢自然能遠離癌症入侵。因此,別忘了,生理期後才是最佳使用時機。

我還是喜歡這種的,四物飲,很好喝,怕中藥味的可以選這個,但價格較高。

一瓶要五、六十。


生化湯

只要是略懂得中藥的人都知道生化湯吧!

生化湯顧名思義,主要的目的就是在於生新血、化瘀血,它適用於新產,也就是剛生產後幾天它最

適用於有塊痛者若有其他症狀,可於生化湯中加藥,生化湯中的藥方有促進子宮收縮的功能,服用

之後會有子宮收縮及紅色露點下來,但除醫師建議,生化湯服用五帖即可。


生化湯的服用時機

到底生化湯該怎麼吃才好呢?

產婦最需要服用生化湯呢?凡是產後腹痛不止,惡露有血塊,伴有腰酸,或惡露長期不止,或惡露

速止而腹痛持續者,可經由專業的中醫師為您辨證處方服用生化湯。那麼甚麼時候服用最好?在產

後1~2日內產婦會有輕微發燒的現象,而生化湯一般都用酒煎煮含熱原,為避免與產後發燒相混淆

,最好產後2~3日體溫恢復正常後再服用。由於惡露在產後10天逐漸減少,子宮收縮也逐漸恢復正

常,一般服用5~7帖即當停服,免得惡露反而隨著服用生化湯而來。有些住院生產後,會給予子宮

收縮劑,可能會產生藥物的加乘作用,引起子宮收縮不止。

 

記得之前大嫂生弟弟的時候,我們就有跟中醫店訂購生化湯,像這種真空包的,微波或其他食材下

去料理也可以。


簡單的說:

1. 四物湯是補血的處方,應用於貧血體質,月經結束後才服用。

2. 生化湯是促進產後的子宮收縮,應用於產後惡露未盡時。

3. 中將湯是活血化瘀的處方,應用於劇烈痛經時。

中醫師說很多女性把四物湯或中將湯當作開水飲用,這是錯誤的觀念,因為並不是每個人都能喝

四物湯或中將湯,最大缺點在於它容易滋膩上火,體質比較燥熱的人喝了反而容易出現嘴破、長青

春痘、失眠、口乾舌燥等現象。長期服用不僅無法調經,反而會造成月經不規則,原本 28 天為一

週期,變成 21天就來一次。

 


更簡單的說就是,生理期間只要保持平常飲食,生理期結束後,可以連喝六天四物湯保養身體,如

果經期是會痛到一整個不行的女生,最好請中請醫幫妳開中將湯的藥方,生理期完之後吃,至於生

化湯就是生完孩子之後吃的啦!

 

原來就這麼簡單,結果搞不清楚這麼久。

中醫師說我還不需要吃到中將湯,喝四物湯就好了,如果工作很忙,現在四物湯也有出即溶式,隨

時可以沖飲,很方便。

但我現在最嘔的是,立冬那天沒有喝到四物雞湯....哭泣

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