烹飪、食材

秋天來了...這個時候最適合吃什麼?女生一定要看

by 不威猛但是愛乾淨的小姐

二十四個節氣,自古以來,我們都是用這二十四節氣

來區分天氣,吃東西也是,只是現在的人工作忙碌,對於

吃這個部分變的很隨便,所以文明病就開始變的很多。

除了三餐正常外,正確的季節要吃正確的食物,現在已入秋。

秋天的天氣氣候乾燥,會出現口乾舌燥、乾咳、便秘、皮膚乾燥等,

女性同胞們一定要看這裡,台灣是溼熱的氣候,一般女生很容易出現

混合性肌膚,也會容易長粉刺或痘痘,所以除了一般程序保養外,秋

天一定要喝的東西就是甘蔗牛奶。

 

因為甘蔗具有滋陰解熱、生津潤燥功效。在秋燥時刻,喝甘蔗汁最好。

對於發燒傷津、胃熱口苦、大便乾燥、小便不利、嘔吐、肺熱咳嗽等有

相當助益。而牛奶具有補虛損、益肺氣、潤皮膚、解熱毒及潤腸通便的

功效。因此,由秋燥所造成的皮膚乾燥,可以多飲牛奶,具有補益氣血

,滋潤皮膚毛髮之功效。

現在在路旁都會看到許多攤販在賣甘蔗汁,我通常都會買一大瓶,早上

起床,以1:1的比例和牛奶混合,當做早餐,一個月下來,皮膚變好了,

而且,上廁所也變的很正常喔!

p.s怕胖的女生,不要在晚上喝喔....

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